News2018-10-29T13:54:11+01:00

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Basisversorgung an Nährstoffen

September 2021: Basisversorgung an Nährstoffen  Jeder Mensch braucht Vitamine und Mineralstoffe, aber nicht jeder braucht gleich viel von jedem. Der individuelle Bedarf an Vitaminen und Spurenelementen wird nämlich von zahlreichen Faktoren beeinflusst: Sportliche Aktivität, private oder auch berufliche Belastungen [...]

Pflege von Innen

Juni 2021: Pflege von Innen  Die Haut ist unser größtes und gleichzeitig vielseitigstes Organ. Sie ist Sinnesorgan, sie schützt uns vor äußeren Einflüssen, reguliert die Körperwärme und verfügt über wichtige Anpassungs- und Abwehrmechanismen. Eine glatte, reine Haut ist zudem [...]

Energie tanken

Mai 2021: Energie tanken  Unsere Kraft und unser Energielevel sind nicht immer abhängig von den körpereigenen Reserven. Vielmehr spielen die richtige Ernährung, Bewegung, unsere Einstellung, verschiedene Alltagsrituale und andere Maßnahmen eine große Rolle, wenn es um das Energiemanagement geht.  [...]

Der Frühling ist da

April 2021: Der Frühling ist da  Gerade zu Frühlingsbeginn ist das Immunsystem besonders gefordert. Große Temperaturschwankungen, wechselndes und nasskaltes Wetter sowie das dadurch erhöhte Infektrisiko sind Grund genug, die Abwehrmechanismen des Körpers zu unterstützen. Die längeren Tage und die [...]

Vitamine für unser Immunsystem

Februar 2020: Vitamine für unser Immunsystem  Neben dem allgegenwärtigen Thema COVID-19 belasten uns nach wie vor ein Mangel an Bewegung, trockene Heizungsluft, weniger Zeit an der frischen Luft und in der Sonne sowie Stress und Unsicherheit. All das sind [...]

Vitamin D

Dezember 2020: Vitamin D - Ein Schlüsselelement für unser Immunsystem Neben Impfstoffen, Massentests, Quarantäne und anderen extrinsischen Möglichkeiten, der Pandemie Herr zu werden, beschäftigen sich Wissenschafter in Zusammenhang mit Covid-19 außerdem mit unserem körpereigenen Immunsystem. Vor kurzem ist zu [...]

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