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Mrz. 2019: Mangelerscheinungen des Körpers sind zur kalten Jahreszeit keine Besonderheit. Umso wichtiger ist es zu wissen, wie man seine Vitaminreserven erfolgreich auffüllt und sich für die letzten kalten Wochen bis zum Frühling wappnet. Der Winter liegt einem sprichwörtlich [...]

Feb. 2019: Der Februar ist die Zeit, in der wir im neuen Jahr erstmals innehalten, also Urlaub haben. Anstrengendes Lernen an der Uni, ein gutes Halbjahreszeugnis oder ein Arbeitsprojekt, dass seinen Abschluss nach harter Arbeit und langen Nächten gefunden [...]

Wir blicken mit Freude auf die Feierlichkeiten der Adventzeit zurück. Eine Zeit in der das ein oder andere Vanillekipferl zu viel vernascht wurde, der Punsch und das Weihnachtsessen hat auch nach mehr geschmeckt und vor lauter Besuchen, Feiern und [...]

Eine ganz besondere Zeit des Jahres hat begonnen. Es funkelt und glitzert an vielen Ecken und ein herrlicher Duft von Weihnachtskeksen, Bratäpfel, Maroni und Glühwein liegt in der Luft. Viele „Engerl“, man könnte auch Mütter, Väter, Omas, Opas…sagen, vollbringen [...]

Altlasten raus - Leichtigkeit rein! Eines unserer wichtigsten Organe ist die Leber mit ihren vielfältigen Aufgaben im Stoffwechsel. Als größte Drüse im menschlichen Körper kann sie 1,5 Kilo wiegen und befindet sich gut geschützt hinter dem Rippenbogen im rechten [...]

Ein strahlendes Lächeln verzaubert! Die meisten von uns assoziieren mit einem Lächeln, bei dem gesunde weiße Zähne hervorblitzen Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude. Jeder hat seine persönlichen ästhetischen Vorstellungen von perfekten Zähnen. Entscheidend für eine positive, sympathische Ausstrahlung ist ein [...]

Die Herbstsonne lächelt uns entgegen: Nach einem besonders sonnenreichen Sommer kommt schon langsam der farbenprächtige Herbst ins Land. Für unseren Organismus bedeutet das sich umzustellen. Statt Sommerhitze, feuchtes-kaltes Wetter, Nebel, kürzere Tage, kältere Temperaturen. Dazwischen noch einige Spätsommertage, in [...]

Krafttanken um zu Vitalität, Stärke und Gelassenheit zu kommen. Kaum etwas eignet sich dazu besser als ein Spaziergang im Wald. Der Wald kommt wieder in Mode, ebenso werden Kräuter und Pilze wieder vermehrt gewünscht und eingesetzt. Der „Schatz Natur“ [...]

Meerwasser, intensive Sonnenstunden und Chemikalien im Wasser der Schwimmbäder und Pools stellen unsere Haut und Haare in der heißen Jahreszeit auf die Probe und beanspruchen sie enorm. Schutz, Pflege und Unterstützung von außen wie von innen sind deshalb im [...]