Dezember 2019:

Entspannt in den Advent 

Lassen Sie sich heuer nicht vom vorweihnachtlichen Stress anstecken. Widerstehen Sie dem Einkaufstrubel, dem Treiben auf überfüllten Weihnachtsmärkten und all den ungesunden Versuchungen. Heuer soll einmal alles anders werden!

Gönnen wir uns heuer in der Vorweihnachtszeit statt der inneren Unruhe lieber Besinnung. Nehmen wir uns Zeit für bewusstes Genießen anstatt all den süßen, fetten oder alkoholischen Verlockungen zu erliegen. Suchen wir die Ruhe, wenn überall die Weihnachtsmusik aus den Lautsprechern dröhnt. Die stillste Zeit ist schließlich heutzutage leider die lauteste.

Wie wäre es mit einem guten Buch und einer Tasse Tee, um sich zu entspannen? Oder ein Spaziergang mit Freunden, der Familie oder dem Hund durch den verschneiten Wald? Nutzen Sie die wenigen Sonnenstunden im Winter, um an die frische Luft zu gehen, dabei Stress abzubauen, sich in der Natur zu bewegen und um Vitamin-D zu tanken. In der kalten, dunklen Jahreszeit ist Sonnenlicht besonders kostbar und wohltuend.

Schenken Sie lieber Zeit, anstatt sich auf der Suche nach Geschenken durch überfüllte Kaufhäuser zu drängen und unzählige Stunden mit Online-Shopping zu vergeuden. Genießen Sie kräftigende, winterliche Suppen und Eintöpfe, beruhigende Kräutertees und gesunde Knabbereien und lassen Sie dafür die Finger von picksüßem Punsch, kalorienreichen Keksen und der fetten Weihnachtsgans. Schließlich geht es nicht um Geschenke, Völlerei und den Trubel, sondern um Besinnlichkeit, Zuwendung und Gemeinschaft.

Wir wünschen Ihnen einen schönen Advent!

Vitamine und Nährstoffe

Griffonia Mono

Der Samen der afrikanischen Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia) ist eine natürliche Quelle für die Aminosäure 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), das im Körper als Zwischenprodukt bei der Synthese von Serotonin aus der essentiellen Aminosäure Tryptophan entsteht. Serotonin ist ein Neurotransmitter und spielt eine wichtige Rolle im Herz-Kreislauf-System, im Magen-Darm-Trakt und im Nervensystem. Serotonin wird auf Grund seiner Wirkungen auf die Stimmungslage im Volksmund oft als „Glückshormon“ bezeichnet.

Vitamin D3 2.400 I.E.

Vitamin D ist an einer Vielzahl von Mechanismen in unserem Körper beteiligt. Es unterstützt das Immunsystem, die Muskeln, die Zellteilung und hat Einfluss auf den Calciumspiegel. Die wesentliche Rolle des Vitamins bei der Erhaltung von Knochen und Zähnen ist weithin bekannt. Trotz Eigensynthese kann es dennoch zu einer unzureichenden Versorgung mit Vitamin D kommen. Zum einen ist die Speicherkapazität im Körper begrenzt und zum anderen kann die Sonneneinstrahlung auf der Haut unzureichend sein. Besonders im Winter ist schließlich unsere Aufenthaltsdauer im Freien oftmals zu kurz, um eine ausreichende Eigensynthese zu ermöglichen.

Neurosan HF

Die orthomolekulare Rezeptur Neurosan HF beinhaltet wichtige Mikronährstoffe wie Vitamine, Antioxidantien und Spurenelemente. Die Vitamine B12 und B6 tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei, während Selen, Zink und Vitamin E beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Des Weiteren sind in der Rezeptur unter anderem Coenzym Q10, Cholin, Griffonia und L-Theanin enthalten. Die einzelnen Komponenten von Neurosan HF sind bezüglich Dosierung und Zusammenwirkung optimiert.

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